Детская йога
В нашей академии проводятся занятия по детской йоге
Детская йога,
что это?
что это?
Детская йога — это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста и развития детей.
Занятие йогой для детей — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йога даёт выход лишней энергии, благодаря чему, дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах.
Упражнения из курса хатха-йоги требуют особую
сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества детей. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые
мышцы, развивается гибкость, улучшается осанка.
Занятие йогой для детей — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йога даёт выход лишней энергии, благодаря чему, дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах.
Упражнения из курса хатха-йоги требуют особую
сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества детей. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые
мышцы, развивается гибкость, улучшается осанка.
Какая польза
от йоги для детей?
от йоги для детей?
Дошкольный возраст — важный период совершенствования основных функций организма, становления жизненно необходимых двигательных
умений, навыков и физических качеств.
Ребенок в дошкольном возрасте должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение - это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движениях, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни.
умений, навыков и физических качеств.
Ребенок в дошкольном возрасте должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение - это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движениях, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни.
Основные задачи, решаемые йогой
- Совершенствование психических процессов.
- Познание своего характера, укрепление воли.
- Развитие внимания, сосредоточенности, организованности, воображения, фантазии, умения управлять своими поступками и чувствами.
- Развитие умения снимать усталость, получать эмоциональную разрядку.
- Укреплять слабые мышцы, развивать гибкость, улучшать осанку, правильно дышать, расслабляться.
- Улучшить координацию, развить равновесие.
- Духовное обогащение: учить быть чистоплотным внешне и внутренне, терпеливым, спокойным, весёлым, не причинять вреда другим.
- Формирование осанки.
- Развитие потребности в здоровом образе жизни.
- Создание эмоционального благополучия.
Остались вопросы?
Для записи на прием и уточнения стоимости услуг,
оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Запись на бесплатную консультацию