УШУ
В нашей академии проводятся занятия по УШУ
УШУ, что это?
Термин УШУ впервые появился в Китае и означал следующее:
Иероглиф武,читается «У» — означает «военный, боевой».
Иероглиф ,читается ШУ— означает «искусство, техника;
мастерство; приёмы».
Таким образом термин 武术 (УШУ) можно перевести как - боевое искусство, воинское искусство, военное мастерство.
Происхождение УШУ — ЧАН ЦЮАНЬ (Длинный кулак)
В 1949 году была проведена государственная реформа УШУ, благодаря которой были преобразованы и объединены многие стили и направления УШУ. Чан цюань один из основных, базовых стилей современного УШУ, развивающий скоростные, силовые и духовные качества практикующего, считается универсальным стилем, так как им могут заниматься люди всех возрастных категорий, в том числе и дети с 7 лет.
В Китае данный стиль УШУ практикуется в школах, высших учебных заведениях, а так же в военных академиях.
Иероглиф武,читается «У» — означает «военный, боевой».
Иероглиф ,читается ШУ— означает «искусство, техника;
мастерство; приёмы».
Таким образом термин 武术 (УШУ) можно перевести как - боевое искусство, воинское искусство, военное мастерство.
Происхождение УШУ — ЧАН ЦЮАНЬ (Длинный кулак)
В 1949 году была проведена государственная реформа УШУ, благодаря которой были преобразованы и объединены многие стили и направления УШУ. Чан цюань один из основных, базовых стилей современного УШУ, развивающий скоростные, силовые и духовные качества практикующего, считается универсальным стилем, так как им могут заниматься люди всех возрастных категорий, в том числе и дети с 7 лет.
В Китае данный стиль УШУ практикуется в школах, высших учебных заведениях, а так же в военных академиях.
Эффект от занятий УШУ Чан Цюань
- Занятия УШУ развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию, подвижность, в работу вовлекаются практически все мышцы тела
- Улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой систем и других систем организма, повышается иммунитет.
- Развиваются морально-волевые качества. Занятия УШУ благоприятно влияют на самодисциплину и целеустремленность, повышают стрессоустойчивость, развивают гибкость ума, что благотворно сказывается на всех аспектах жизни.
- Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий.
- Занятия УШУ включают в себя элементы суставной гимнастики, которая укрепляет мышце-связочный аппарат и является профилактикой травм.
- Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
- Практикуя УШУ повышается уверенность в себе.
- Происходит снятие мышечного и эмоционального напряжения, выплеск энергии идет в нужное русло и формируется умение лучше контролировать эмоции.
Остались вопросы?
Для записи на прием и уточнения стоимости услуг,
оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Запись на бесплатную консультацию